Toute l’équipe et le bureau sont très heureux de vous présenter notre planning 2025/2026
L’association vous propose des cours basés sur la prise de conscience de sa posture en passant par différentes méthodes et disciplines spécifiques vous permettant une meilleure concentration sur soi.
✨ Nouveaux cours, Nouveaux lieux ✨ Une nouvelle proposition importante en Pilates, Postural Ball®, Stretching, Gym Douce, CT et Yoga ✨
- En Yoga et Pilates à la Maison Pour Tous Paul Émile Victor :
- Cours de Pilates le vendredi midi et cours de Yoga le mardi et vendredi matin et le mardi soir. Nous vous proposons le Hatha Yoga, le Yoga Vinyasa, ainsi qu’une proposition en Hatha Yoga Flow . Une pratique dynamisante, rythmé par le souffle permettant au mouvement de passer de manière fluide d’une posture à une autre et laisser le corps se détendre.
- En Pilates et Postural Ball® à la Maison Escoutaïre et Albert Camus :
- Ces 2 méthodes sont de plus en plus demandées et reconnues pour leurs bienfaits sur toute la posture et la prise de conscience de renforcer son corps autrement.
- En Renforcement musculaire – CT à la Maison Pour Tous Escoutaïre :
- Toujours avec un intérêt bien précis sur le travail de la posture, cette méthode d’entraînement consiste à enchaîner des exercices physiques sous forme d’atelier .
Nous avons été présents à la foire aux associations de Montpellier le dimanche 7 septembre 2024 à l’Esplanade de l’Europe au n° d’emplacement 667 et nous avons été très contents de vous présenter le Postural Ball® lors de la démonstration podium rive du lez.
La semaine du 8 au 13 septembre inclus, nous vous invitons à venir essayer les cours. Pour la méthode du Postural Ball®, merci de prendre votre swiss ball et si vous n’en avez pas, nous appeler, ou nous écrire à Nous contacter afin que l’on puisse vous en prêter un lors de votre essai.
Pendant l’année, pour venir essayer un cours, merci de nous écrire ou de nous appeler.
Contact par mail Nous contacter ou par téléphone 0662444314
À partir du lundi 15 septembre 2024, venez avec votre dossier d’inscription complet:
- La fiche d’inscription que vous pouvez télécharger, remplie et signée.
- L’abonnement ainsi que l’adhésion de 10€ pour l’association paiement à part (l’ordre des chèques à l’association sport equi-fit ou association SEF)
- Pour les cours en Maison Pour Tous, merci de prendre la carte des Maisons Pour Tous de 7€
Vous trouverez les différents cours et tarifs sur la fiche d’inscription à télécharger en cliquant sur Adhérer
N’hésitez pas, si vous avez besoin de renseignements contactez nous directement en nous envoyant un message Nous contacter
